·您现在的位置:女性频道 > 专题 > 专题文章

瘦身我争先

7月19日 11:25
来源: 浏览量:
  番茄瘦身的做法是提倡饭前吃一个番茄,因为番茄里含有的食物纤维不为人体消化吸收,在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时,阻止身体吸收食品中较多的脂肪

  

  番茄瘦身的做法是提倡饭前吃一个番茄,因为番茄里含有的食物纤维不为人体消化吸收,在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时,阻止身体吸收食品中较多的脂肪。番茄独特的酸味还可刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物一起排泄出来;此外,番茄中的茄红素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充多种维生素,保持身体均衡营养。

  对于寒性体质或胃肠虚弱的人则可选择加热过的番茄或番茄汁。

 

(编辑:晨曦)
  • 给文章评分:
  • 非常满意
  • 满意
  • 不满意
 
>>>我要发表评论
【发表评论 条】

精彩图文

HOT 每日热文排行榜

医网简介 | 医网动态 | 招聘信息 | 联系信息 | 广告服务 | 网站地图 | 设为首页 | 添加收藏