我如何一年减60斤?

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医网摘要:网上流传的各种五花八门的减肥方法看多了,你会不会感到有些无所适从?是不是想知道论坛中的减肥达人们是怎么减肥成功的?她们都用什么方法?她们的减肥心得是什么?

  

  说起肥胖,一直是我的心病。由于小时候身体较差,不过经常感冒发烧生病,妈妈是医生,在我小学时就不停地给我吃各种补药,吃了以后身体到是好了不少,但是饭量也与日俱增,用妈妈单位上同事的话来说(我一直记得),像喂小猪一样,硬是胖到不可收拾。因为肥胖,从初中起开始了我整整自卑的十年。

  我身高165cm,最胖的时候140斤,可以想象那是一个怎样的惨不忍睹.衣服裤子都得买男式,从不敢穿短裤和露手臂的裙子,一低头就是双下巴。去商场连问的勇气都没有,因为我还没开口,小姐就会微笑告诉你,对不起,没有你的尺码。甚至走出去有人问我是不是怀孕了......。这种无地自容相信每个减肥的人都深有体会。我管不了这张嘴,所以注定减不了肥。只要看到美食,一切减肥的誓言都忘了。那个时候,每天半夜醒来,摸着自己浑身上下的肥肉,和那怀孕似的腹部,真是连死的心都有啊,感觉噩梦一般.那时上中学,家人亲戚也总说,这是读书的年龄,要身体好才行,也不让减肥,但自己是班里最胖的女孩,怎么也抬不了头,心中那道不平衡始终此起彼伏。

  上了大学,进入了一所基本上是女生的学校,大家都爱漂亮,爱比较,看着别人苗条婀娜的身材,而自己臃肿的肥肉,心理的阴影越来越重,导致我性格也越来越内向,不愿意参加各种集体活动。只要有人一不小心提到胖,简直就是我的致命伤,总觉得人家是在针对我一样。于是我开始疯狂减肥,先吃了无数种减肥药:维亭,曲美,丽姿,轻松,吸油基,更娇丽等等,最后总结了一下:吃药---拉稀---不想吃饭---减重---停药---反弹,几乎如出一辙,更有些药吃了心跳加快,恶心呕吐,难受的不得了,折磨了自己,最后还是不告而终,而且西药减肥药最重要的是伤肾。内部不行再来外部,手指穴位上缠胶袋,身上缠保鲜膜。针灸那个疼我是受不了的,推拿点穴饿的我难受不说,说是推拿,在你身上象发泄怨气一样打的噼里啪啦,全身青一块紫一块,每次都"推拿"的我眼泪汪汪,也不了了之.在抽脂面前我站住了脚,再怎么胖,命还是要要的.嘿嘿~~~~最后我总结出:不怕反弹的就吃药,不怕痛苦的就针灸点穴,不怕死的就抽脂。

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责任编辑编辑:龙碧玲 监制:周奕桦

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