阴道松弛与分娩方式有关吗?
医网摘要:一些女性尤其是生育过的女性容易出现性生活时快感的下降甚至消失,其中当然有许多原因,但阴道松驰是重要的原因之一。阴道松驰是指盆腔肌肉群的张力下降造成阴道周围肌肉松驰、阴道变宽,严重者可有阴道壁膨出。其最常见原因是分娩自然分娩后,盆腔肌肉群恢复欠佳,甚至是受到损伤,造成阴道松驰。
1。卧式锻炼:
靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回。
2。站式锻炼:
双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟,坚持一段时间,就可以看到疗效了。
3。顺便提醒一下,感情需要精心地培养和巩固,而不是依靠性来维持
如果为了取悦对方而选择这样的手术大可不必。要不要“紧”,你自己说了算。
网友问2:
阿媛今年30岁,前年生了儿子后,感觉阴道松弛,性生活时摩擦力减弱,快感减弱甚至消失,降低了夫妻双方的生活质量,再也找不到新婚时的那份和谐与快乐。请问这与分娩方式有关吗?阴道可以恢复吗?
专家答:
由于种族的不同,成年妇女阴道的长度也略有差异。阴道前壁长平均为7-9cm、后壁为9-12cm。统计了280例新疆维吾尔族成年妇女和汉族妇女阴道的长度,前者阴道前壁平均长度10。2cm、后壁长12。2cm;后者阴道前壁平均长度8。0cm、后壁长9。5cm。
以后随着生育次数的增多及年龄的增长,阴道也随之延伸,每分娩一次,阴道前壁0。5-1。2cm,后壁增长1。0-2。0cm。在分娩时由于产道的损伤,常发生阴道及会阴撕裂,累及会阴体及附着于此处的组织(如尿生殖隔、球海绵体肌、提肛肌等)。有时阴道粘膜及皮肤皆无明显撕裂伤,但深部的肌肉、筋膜及神经纤维断裂,阴道及阴道外口的支持组织减弱而松弛,有的须作阴道前后壁修补。因此,以育女性在性交活动中仅刺激阴蒂、阴唇及尿道口,难以性满足,而常要求同时配合刺激宫颈和穹隆,才能促进性高潮的到来。
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责任编辑编辑:龙碧玲 监制:周奕桦