教你四个瑜伽的美腿姿势
医网摘要:想拥有纤纤玉腿,其实并不是难事。每天只花数分钟就能轻松打倒美腿效果,来看看以下这四个瑜伽的美腿姿势吧!
坐直身体,双腿并拢,上半身向下压。
收起上半身,调匀呼吸,保持动作,静养5分钟。
责任编辑编辑:龙碧玲 监制:周奕桦
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