超级瘦腿操:专减肌肉小腿

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医网摘要:

  肌肉型的MM们一直被自己腿部上硬硬的肉困扰着,感觉比脂肪的肉还要难减掉,那么现在就一起来体验这种瘦腿操吧!

瘦腿动作1

  动作1:侧躺在地板上,左臂朝下,双腿伸直。

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责任编辑编辑:龙碧玲 监制:周奕桦

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