头发乌黑亮丽是很每个女人渴望的，但是并不是所用人都能如愿，有一部女人会出现头顶脱发，说到头顶脱头，大家都会想到是男人，是的，男人头顶脱发最为常见，但并不是女人没有，女人也有头顶脱发的，那么女人头顶脱发怎么回事呢？是什么疾病会引女人头顶脱发还是其它原因，下面我们一起来了解一下：

女人头顶脱发怎么回事

女人头顶脱发怎么回事

1.遗传因素

脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成子女脱发。但这也不是绝对的，只能说可能性大了一些。

2.营养失调

头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。

3.内分泌紊乱

头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。

4.用脑过度

用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。

5.慢性疾病

如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致脱发。

6.饮食不当

这种饮食方法会头发会直接或间接的影响到头发的健康。很多女性喜欢辣味，油脂性高食物，这样很容易使皮脂分泌旺盛，导致毛囊堵塞；还有些女性喜欢吃甜食，这样会使细菌繁殖更加快速，长期保持这种饮食习惯，头发自然就脱落。

脱发患者吃哪些食物好?

1.柑橘促进头发生长

出现脱发的情况也是很常见的，但是，想要远离脱发的困扰，也是有合理的方法的!脱发的发生，也是有方法可以抑制的，合理的饮食就是一种很好的缓解脱发的方法。柑橘类水果中的维C有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，促进胶原合成，可起到促进头发生长的作用。

2.吃葡萄干防止脱发

想要远离脱发，饮食葡萄也是有效果的?其实，一些专家就会发现适当的饮食葡萄也会有远离脱发的发生!很多人喜欢吃葡萄干，其实，合理的饮食，也是有防止脱发的神奇功效的。葡萄干是能够促进头皮血液的循环的，这是为什么呢?原来葡萄干中含有丰富的铁，有利于血色素的产生，能够促进血液将吸收的养分送到身体的各个组织和器官，只有这样，头发的生长才能得到更大的动力。

3.平常吃牛排可防脱发

牛排，想想就是高品质的生活，但是，就是适当的吃一点牛排，也是有希望帮助您远离脱发的!远离脱发就是很多人梦寐以求的事情，在生活中您就要注意自己的健康饮食措施。养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发护发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康，有效的防止了脱发的产生。

4.吃杏仁

杏仁也是有防止脱发的效果的，适当的饮食，不仅仅是对我们的身体调剂有好处，也会帮您远离脱发的伤害!进行健康的饮食就会有远离脱发的功效，您在生活中就要注意自己的健康饮食，远离脱发的发生。研究发现，脱发的人更易缺乏维生素B6维E铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，根治脱发的超级食品。

5.鸡蛋补充多元营养

不小小看了小小的鸡蛋，就是这样的鸡蛋饮食，就会帮助您远离脱发的困扰!在生活中其实会有很多的健康脱发饮食，您在生活中就要注意自己的健康饮食措施。鸡蛋和奶制品如酸奶，蛋白质的良好来源，同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力，解决了脱发的烦恼。

饮食的健康也是我们身体健康的方法之一，尤其是发生脱发的情况，给我们的健康也是造成了很大的困扰。以上就是一些健康的饮食措施了，小编希望您在生活中可以注意自己的健康生活，注意适当的饮食措施。最后，您也要快乐的生活，少一点烦恼，脱发也会理你远远的!

通过上文的详细介绍，相信大家已经了解到女人头顶脱发怎么回事了，所以脱发的原因不止一种，都是综合性的，如果只是少量脱发，是正常现象，一般健康人每天掉30根左右。但一旦有大量脱发，就要重视了，不但影响美观，还可能是疾病的前兆。脱发者平时注意保养，充足睡眠为第一，还要保持心情舒畅，最后是健康饮食，多吃以上介绍到的预脱发食物。