如果你出现了月经周期不规律、经血量异常、痛经等情况时，说明存在月经不调的情况。对于患有月经不调这种疾病的女性朋友来说，一定很想了解关于月经不调的几个原因分析，这样才能找到月经不调的根源。

月经不调的几个原因分析

1、过度减肥

很多女性朋友都喜欢减肥，适度的减肥有助健康，但减肥过度的话，对女性带来的危害是比较大的，比如会导致月经不调。因为过度减肥后，女性朋友体内的脂肪占比下降，使得雌激素的合成出现了障碍，这就会导致雌激素缺乏，从而影响月经。

2、情绪失常

情绪失常会影响体内性激素的分泌，从而影响月经。所以，女性朋友要懂得调节情绪，不要让自己长期处于压抑、焦虑、悲伤等不良的情绪之中，否则容易出现月经不调的情况。

3、寒冷刺激

女性朋友在经期时要做好保暖措施，不然的话，寒气入体会导致血管过度的收缩，从而造成月经过少的情况发生，严重的甚至会引起闭经。

4、喜好烟酒

烟酒对人体都会带来一些负面影响，因为烟酒中的一些成分会影响月经，从而造成月经不调。尤其是抽烟喝酒过多的女性，发生月经不调的情况会比不抽烟喝酒的女性高好几倍。所以，女性朋友最好不要抽烟，酒也要少喝。

以上就是关于月经不调的几个原因分析，上面为大家介绍了月经不调的四大原因，相信大家看了上面的介绍之后，心中已经有数了。大家如果想要预防月经不调的话，最好从这四个方面入手，可以有效预防月经不调。如果已经出现了月经不调的情况，一定要改掉这些坏毛病。