喝咖啡对女人有什么好处

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医网摘要:喝咖啡对女人有什么好处?很多职场女性都会依靠咖啡来提神,过一个漫长的下午,当然,午后的阳光,静谧的心情,也的确有好的氛围能让人心旷神怡舒心享受。

咖啡是一种常见的饮品,从西方传到我们东方之后,在现代已经随处可见,很多人可能反而不喜欢喝茶,只喜欢咖啡,喝咖啡对女人有什么好处?这个好处很多我们慢慢说,但是小编也要提醒,任何东西都是过犹不及的,一天喝上三五杯已经算多了,对身体不好。

喝咖啡对女人有什么好处

喝咖啡对女人有什么好处

女人喝咖啡的好处

1.是预防过敏症发作。

由于过敏系副交感神经兴奋而引起气喘或过敏性鼻炎,如果能促使交感神经兴奋,抑制副交感神经,就有助于防止发作。尤其严重的过敏症患者,一些轻微的诱因即可引起身体不适,加上心理上对过敏的恐惧,往往一发不可收拾。

所以建议利用咖啡因的长处,在过敏症、气喘即将要发作时(患者自己感觉得到)预先喝杯咖啡,颇有预防作用。这除了咖啡因的兴奋功效外,患者心理上有“已经喝了咖啡”的安全感,也比较不会发作。

2.提神醒脑。

咖啡含有咖啡因,进入体内后会促使交感神经兴奋,因而消除睡意、改善血液循环,身体也感觉暖和起来,不觉得疲劳,所以有“提神”效果。

咖啡因性味辛香芳醇,极易通过脑血屏障,刺激中枢神经,促进脑部活动,使头脑较为清醒,反应活泼灵敏,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率;可刺激大脑皮肤,促进感觉、判断、记忆和感情动。

3.补充维生素。

咖啡中含有烟碱酸,是维生素B的一种,喝咖啡可以补充一点维生素B的营养。

4.提高运动灵敏度

咖啡因能使肌肉自由收缩,增加肌腱力量,降低运动阀,增加身体的灵敏度,提高运动功能。

5.通便

咖啡因会刺激交感神经,刺激胃肠分泌胃酸,促进化、防止胃胀、胃下垂,及促进肠胃激素、蠕动激素,使快速通便。

6.消脂消积。

咖啡因可加速脂肪分解,增快身体新陈代谢率,增加热能消耗,有助减脂瘦身。

7.利窍除湿。

咖啡因可促进肾脏机能,排出体内多馀的纳离子,提高排尿量,改善腹胀水肿,有助减重瘦身。

8.活血化瘀。

咖啡所含的亚油酸,有溶血及阻止血栓形成,增强血管收缩,促进血液循环,缓解血管扩张的头痛,尤其是偏头痛。另促进静脉回流,有润泽肌肤,使肌表恢复弹性,预防心血管疾病。

9.喜悦颜色

少量的咖啡令人精神兴奋,心情愉快,抛开烦恼、忧郁、纾解压力,放松身心。

10.清肺定喘

咖啡因会促进交感神经,抑制副交感神经,避免副交感神经兴奋而发作气喘病。

11.燥湿除臭

咖啡因内含单宁,可脱臭,消除蒜、肉味。

喝咖啡对女人有什么好处的答案就是这样,但是我们也说了,咖啡喝多了不好,它的坏处同样很多,比如会导致神经过敏,甚至会导致心悸,手心冒汗,还会让高血压加剧。对中老年妇女来说,有可能引起骨质疏松,对孕妇来说,会导致胎儿畸形。所以小编建议大家不到关键时刻还是少喝。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20170330/1482050.html

责任编辑:liangjy

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