胸部是女性的第二性征。 拥有挺拔丰满的胸部，这不仅可以为女生的魅力加分，还可以增加女生的自信心。但是许多女生会觉得自己的胸部不如别人的大，就是我们平时说的“飞机场”似得，这不仅打击着女生的自信心，还会女生产生自卑感。那么女生胸部太小怎么办呢？怎么样做才能有助于胸部的发育呢？

女生胸部太小怎么办

1.饮食补救方法：

营养不良或是过度减肥的女生，很容易出现胸部小的情况，这与体内没有足够的蛋白质，以及脂肪等等补充，故从而致使胸部发育不良的情况，所以需要注意均衡饮食，不要挑食偏食。

2.姿势补救法：

走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压胸部乳房而使之受罪。

3.正确的穿内衣，和穿适合的内衣补救法：

如果穿的内衣过小，则将会勒住胸部，阻碍胸部的发育，如果内衣过大，虽然不会阻碍胸部的发育，但是会让胸部往下垂，也展现不出傲人的姿态来，所以适宜的内衣对胸部的发育好处是较大的。

4.按摩补救法：

如用两只手掌贴紧乳房，一手在上一手在下，然后由内向外打圈轻轻的按摩。?或是一手在下拖住乳房，一手在乳房的上侧进行画圈按摩等等。

5.扩胸运动的补救：

扩胸运动不仅能促进胸肌结实丰满，还可以促进胸部的正常发育，使得女性的乳房挺拔而富有弹性，形成最美的、最丰满胸部。

方法：将双手掌合并拢靠在一起。然后逐渐向上升起，当两边的手臂紧靠一起的时候，停留2秒回原位，重复10～15次。

女生胸部太小怎么办？以上小编已经给大家介绍相关的护理方法了，一般坚持以上的方法进行操作处理，傲人挺拔的胸部并不是奢求。在这里提醒各位女生，每个人的胸部大小情况都是不一样的，不要一昧的要求增大，只要身体没有任何疾病，乳房发育正常，就是健康的状态。健康的身体比病态的乳房增大还要美的多。