防晒--要彻底！

　　你可以做很多美容来保持肌肤健康，但是最重要的一步就是防晒。

　　你所需要涂的SPF值除了取决于你外出的时间以及接触阳光的猛烈度之外，也和你的肤色有关。通常来说，肤色偏白的人，需要比肤色黝黑的人擦度数较高的防晒。

　　一般来说，每个人外出的时候都需要擦SPF为15°以上的防晒霜来抵抗UVA或者UVB辐射。另外，一定要进行全身防晒，不要仅仅注重面部防晒。手部，颈部、脚部的防晒也不要忽略。

　　另外，在阳光猛烈的时候，一定要反复防晒。防晒霜的有效力通常只有2个小时。

　　除去多余的体毛

　　众所周知，除毛的效力并不能维持很久。因此，专家建议，在除毛之后，要擦上毛孔收缩霜。如果你从现在开始就这样进行护理，那么到了夏天，你会发现，自己的体毛生长放缓了。另外，剃毛的方式也对除毛的持续时间有帮助。剃毛的时候要沿着毛发生长的反方向来剃。为了防止过敏，你还可以选择含有阿司匹林的脱毛霜。

　　腿部护理

　　肌肤护理，一定不能忽视了腿部护理。

　　腿部护理首先从脚趾甲开始。如果脚趾甲颜色不齐，最好用一些漂白剂或者抗菌药物来对付指甲的炎症。

　　口服的抗菌药也能奏效，但是它需要一段时间来慢慢调节。因此，如果你使用这种方式，你需要一点耐心。

　　另外，有人抱怨，经过冬天之后，脚踝会干裂，脱皮。那么，就要用一些成分比较猛烈的脱皮膏，来对付这些顽固分子。

　　最后，今夏开始流行粉红色的指甲油，各位爱美的女士可以把脚趾甲涂红了。