拥有美丽的胸部，是每一个女性梦寐以求的，可是，关于这朵花蕾，身为女人的我们又知道多少呢？从现在起，加入我们的BtoC魔法速成班开始，学习当个“园丁”好好地呵护自己吧！

　　那朵小花蕾慢慢长大，怯怯的、羞涩的，就像春天含苞欲放的那枝玉兰；随着年龄的长大，小花蕾成长了，她的样子多了几分矜持，几分妩媚……

　　拥有美丽的胸部，是每一个女性梦寐以求的，可是，关于这朵花蕾，身为女人的我们又知道多少呢？

　　那就从加入我们的BtoC魔法速成班开始，学习当个“园丁”好好地呵护自己吧！

　　魔法初级班：你真的会穿文胸吗？

　　丰满、挺拔、匀称的乳房，能增加女性的曲线美，在女性的形体美中占着十分重要的地位。任何一位女性，都希望自己的乳房变得丰满迷人圆挺拔，都想让自己优美的曲线吸引众人的目光，成为火辣的比基尼女郎。掌握了正确穿着Bra的魔法，选对了适合自己的Bra马上让你从BCUP升级成为CCUP女郎。

　　丰胸魔法四步曲：

　　第一步：穿文胸时要上身前倾，双手套入肩带内扣上扣子。

　　第二步：逐渐缩紧肩带，肩带缩紧到你用一个手指插入肩带内感觉有点紧压感就OK了。利用缩紧肩带可提升乳房，让胸部显得坚挺，乳房提升到你的手肘到肩膀这段距离的中间位置效果最佳。

　　第三步：身体前倾弯腰45度，让乳房呈自然下垂状，然后用手把肋骨和乳房下沿多余的脂肪轻轻地拨到罩杯内，尽量往胸部聚拢。这样不但能避免两肋和腹部脂肪的堆积，还能使乳房显得更丰满、圆润。

　　第四步：再稍调整一下后面的扣环，以最舒服的感觉为准，最后将文胸两侧拉平。

　　丰胸魔法巧选择：

　　不同罩杯的Bra适合不同胸型的你，搭配不同的服装也要选择不同罩杯的Bra，选择适合自己的魔法文胸能使你成为他眼中最靓丽的风景。

　　全罩文胸：可以将全部的乳房包容于罩杯内，具有支撑与提升集中的效果，是最具功能性的罩杯。适合乳房丰满及肉质柔软的女性。

　　3/4罩杯文胸：集中拢胸的效果最好，如果你想让乳沟明显地显现出来，那就一定要选择3/4罩杯来凸显乳房的曲线。适合任何胸型的女性。

　　1/2罩杯文胸：利于搭配服装，此种文胸通常可将肩带取下，成为无肩带内衣，适合搭配露肩的服装。

　　5/8罩杯文胸：与3/4罩杯非常相似，适合胸部小巧玲珑的女性，可以使乳房更显丰满。

　　功能型文胸：对于小胸族来说，可选择带有衬垫，水袋的文胸使胸部显得更加丰满，达到美胸的效果。

　　魔法高级班：乳房自检你真的会做吗？

　　谁都希望拥有丰满而富有弹性的乳房，使之构成女性所特有的流畅、圆润的曲线美。但是如果乳房健康出现了问题，任何魔法都要失效了。

　　20岁以上的女性就要经常进行乳房自检了；30岁以上的女性，除自检外最好每年请专科医生检查一次，以便及早发现病变，防患于未然。所以，请好好记住正确的自检方法。

　　自检六步骤：

　　1.仔细观察两侧乳房的外观、大小、皮肤颜色和乳头颜色的变化，乳房是否有湿疹，皮肤是否出现凸痕，两个乳头高度是否有差别，乳头有无液体或者血液流出。如果乳房有明显变化，你就需要注意了。

　　2.抬起一侧手臂看另一侧乳房是否像正常一样随之抬起。检查乳房上部与腋下结合部有无异常。双手举过头顶，身体转向一侧反复观察乳房的侧面。用同样的方法观察另一侧。

　　3.双手平稳地放在胸部，用力按压觉得胸部的肌肉紧张起来，然后进行观察，看乳房是否有不同以往的线条(如有异物突起)。

　　4.上身前倾，继续寻找皮肤的凸痕或皱纹，乳房轮廓的变化或者乳头的回缩。

　　5.先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。

　　6.将右臂放在头底下，胳膊下面的乳腺组织会移向胸部的中央，用左手检查右侧的乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样检查左侧的乳房。

　　最佳时间：女性自检宜选择月经后5-7天，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，乳腺的病变或异常容易被发现。女性应该每月乳房自检一次，最好在每个月的同一时间，以便进行比较。