众所周知，女人在生孩子的时候，身体会大量出血，如果不坐月子，会导致寒风入体，所以女人在生完孩子后，一定要坐月子。坐月子期间是产妇恢复身体的关键，如果这个时期，女人不注意，那么身体就会落下病根，坐月子对女人有多重要，看了这篇文章你就知道了！
　

　
　　1、 坐月子，是中华养生文化中一项最重要的内容之一。这是产后妈妈整个身心得到综合调养和恢复的一个过程。月子期女性生殖系统、内分泌系统、心理得不到及时、科学的调养与修复，会留下一系列严重的后遗症。
　　
　　2、产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长，心脏负担增大，肺脏负担也随之加重，妊娠期肾脏也略有增大，输尿管增粗，肌张力减低，蠕动减弱。其它如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变。
　　
　　产后胎儿娩出，母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原，则取决于产妇在坐月子时的调养保健。若养护得当，则恢复较快，且无后患；若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢。
　　
　　3、而且，“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发生。
　　
　　关于坐月子的重要性，我们就介绍这么多，坐月子不光能恢复身体，还能调节心情。产后一个月的时期内，女人很容易患上妇科疾病，身体保养非常重要。