人流后注意事项

人流后应该吃哪些食物呢？

可以多吃一点鸡肉、猪肉、鸡蛋、牛奶或豆制品等蛋白质含量较为丰富的食物，在量上可以适当多加一点，一般每公斤的体重可补充蛋白质1.5克到2克。

此外，还应多补充维生素，可吃新鲜的蔬菜与水果，帮助防止便秘。

辛辣刺激的食物，如辣椒、酒、胡椒等应尽量不吃。

容易消化吸收的食物会更好，可以先从流食开始，粥、汤等可满足所需。一周后可恢复正常饮食。 

药物调养

如果女性觉得身体比较虚弱，也可以采用药物调理的方法，比如红糖益母草汤、参芪膏、益宫饮等，都可根据自身体质来选用。

其他注意事项

人流后应该禁止夫妻生活，一般在40天以内都要禁止，避免造成感染。

人流后身体如果恢复了，还应进行避孕措施，因为人流之后经期可能会有不稳定的情况，避免再次怀孕，因为女性不宜短期内多次做人流手术，这一点应牢记。

从上文中所介绍的人流后注意事项可以了解到：人流后女性的身体机能尚未恢复，这时一定不能掉以轻心，安心休养，才是最正确的选择。

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