从幼年到成熟直至衰老，女人的一生要经历青春期（12-18岁）、孕产期（生殖旺盛期19-35岁）、围绝经期（35-55岁）和绝经期（55岁以上），这些特有生理周期的逐步过渡，将划出一道生命的弧线，描绘出女人一生的健康状况和生命轨迹。

而调控这一弧线是否完美的决定者，就是荷尔蒙（激素）。它是女人与生俱来的“情人”，如影随形地掌控着女人一生的健康、容颜、精神和意志。

绝经，标志着女人生育能力的丧失，更是衰老的代名词！

年轻的你可能觉得这是遥远的未来，但事实却并非如此——荷尔蒙正在你体内悄然变化：35岁时卵巢就开始减少孕激素产量了，而紧张的生活节奏、繁重的工作压力使越来越多的女性在30岁甚至更早就出现了荷尔蒙下降的情况。

正常情况下，女性体内的荷尔蒙存在以下规律：

雄激素、脱氢表雄酮及生长激素：25-50岁期间，将减少50%，75岁以后完全缺乏。

雌激素：45岁左右下降30%，进入绝经期时，将直线下降。

孕激素：35-50岁期间，将减少75%。

血清素、褪黑素：25-40岁期间少量下降，然后会直线下降。

月经周期又到了初潮时的不稳定状态，经量、经期都不规律起来；