我们生活在这个社会环境当中，接触到的有毒有害物品数不胜数，无论是呼吸、进食还是皮肤的接触都无法避免，所以大家需要进行测试：你身体需要排毒吗，然后根据具体的状况进行适宜的帮助机体把堆积的毒素排出。

测测身体的负担有多重?

1、下肢肥胖水肿，两腿容易疲乏酸疼。

2、食欲不振，消化不良。

3、不能每日排便，或有便秘。

4、面色暗沉，缺乏光泽，黄气重。

5、双手顺着整个面颊的最外圈轻轻摸，感觉一下有粗糙感或小疙瘩;有面疱现象，青春痘久发不愈。

6、眼睛浮肿，有黑眼圈。

7、嘴里口气比较大。

8、睡眠质量不好，多梦或很容易惊醒。

9、精神压力大，时常感觉焦虑。

符合1~3项：身体还比较轻松，平日只要注意调整作息和进行一些简单的排毒法。

符合4~6项：身体已经处于承重临界点，需要尽快开始调理。

符合6项以上：身体已经感到不堪重负，十分疲惫，当然要全方位下手，“清身”而后快。