对于一个女性来说，痛经应该是比较熟悉的一件事情，每个月女性朋友都会来月经，有一些女性每一个月来月经都会痛经，所以受到的折磨也是比较大的。每个月都痛经怎么办，大家就应该要了解一些相关的方法，这样才能够让自己在月经来的时候更加舒适的度过。

每个月都痛经怎么办

每个月都痛经怎么办：

第一步，找到生殖反射区 ，位于掌根，大小鱼际的交界处。用大拇指甲和指头部位。(揉、按、拨生殖区里面的结节，揉拨到手心发热)。

第二步，找到腰骶关节反射区，位于大鱼际的二分之一处。

(揉、按、拨腰骶关节反射区生里面的结节，揉拨到手指发热。)

第三步，直肠断反射区

揉、按、拨直肠断反射区生里面的结节，揉拨到手指发热)。

注意：一定要找准位置，拇指用力其它四指配合，捻揉拨动肌肉深层筋节，强力刺激一分钟而已。

操作一分钟左右，疼痛立即缓解。尤其是伴有小腹坠胀感，里急后重(想去厕所的感觉)，绞痛为主的痛经。

奇效无比。当然了要想彻底解决问题，还需要一段时间的针对性的调理和保养.

上面给大家介绍的就是每个月都痛经怎么办，现在大家应该也知道了吧，每个月都痛经的话，那么你就应该要引起重视，最好是能够到医院里面去检查一下身体，如果没有任何疾病的症状，那么就可以从日常生活的细节来进行调理，这样可以让你的身体更加的舒适一些。