胸部下垂怎么解决

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医网摘要:女生都喜欢自己的身材火辣一点,而如果胸部出现下垂,实在是一种遗憾,胸部下垂怎么解决呢,手术矫正、按摩、做保健操与食疗法等,都可以帮助解决胸部下垂。

有不少女性为自己的乳房不够挺拔而伤感,乳房下垂可不完全是地球的重力所致,也有其他的原因,积极寻找有效的方法,也可以减少遗憾或者预防这种现象。乳房下垂也有轻度与重度之分,可根据自己的意愿与状况选择胸部下垂怎么解决的方法。

胸部下垂怎么解决 

胸部下垂怎么解决

一、什么是胸部下垂?

乳房是成年女性身体中重要的部分,主要由乳腺与其他的肌肉组织构成。由于个体的差异,乳房可呈现不同的形态,有圆盘型、圆锥型、半球型、纺锤型与下垂型。 乳房的顶点位置非常低,呈下垂状。

二、胸部下垂的原因

女性胸部下垂可由多种原因引起,某些胸部下垂是在哺乳期之后,乳房中的脂肪组织与腺体发生了萎缩,难以回缩,还有一些是减肥过度,速度过快而导致的肌肤松弛,而老年的身体机能下降之后,胸部也会下垂。而外部的不正常生活习惯,也会导致胸部下垂,比如用过热的水冲洗乳房、胸罩尺码不合适、运动时没有穿运动型内衣与趴着睡觉等。

三、胸部下垂怎么办?

1)手术矫正

乳房的塑形可以直接进行整形手术,可以扩大乳房的体积,又能矫正乳头与乳晕的位置。如果乳房偏小,可以用隆乳术来矫正。

2)按摩法

按摩胸部时,可以配合精油使用,能加强丰胸的效果。将左手的食指、中指与无名指并拢,放到对侧的乳房上面,顺时针从乳房外缘向内侧进行按摩,做十次之后再换另外一侧做十次。

3)做保健操

做操可以疏通全身经络,有效推动气血运行,有利于乳房的保健,预防乳房的下垂。保健操的动作有不少,下面我们就来介绍一种,取坐姿,让左手臂曲于头部左侧,左手伸向脖子后方,将右手从背部下方朝上,与左手相扣,保持十五秒,呼气之后再换另外一侧,可以有效促进淋巴液的循环,具有丰胸的效果。日常生活中每日可挤出时间做上数组,日久之后可见到效果。

胸部下垂怎么解决 

胸部下垂怎么解决

4)食疗法

在我们日常食用的食物中,有一些食物具有丰胸的作用,可以适当多吃点,比如木瓜,还有含有胶原蛋白较多的猪蹄与猪皮等,可以适当食用。此外,适当食用补血的食物,比如鸡汤、红枣与猪肝等,也能提升体质,有利于肌肤的年轻化。

四、积极预防很重要

日常的生活习惯也很重要,积极的预防胜过事后的补救,在乳房发育时期,尤其注意要避免乳房被撞击与挤压。睡觉时尽量选择仰卧,不要俯卧。平日可以多做一些倒立的体位。洗澡时不要用太烫的水来冲洗乳房。胸罩要选择适合的尺寸。减肥切忌过快。哺乳期要做好乳房的保健。站姿与坐姿都要端正。

胸部下垂怎么解决呢,希望上面的方法可以为你解除烦恼。最后提醒一下,如果是要做胸部整形手术,一定要寻找专业的医院,这样安全性更高。

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本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20170505/1483867.html

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