产妇可以吃山楂吗

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医网摘要:产妇可以吃山楂吗?山楂是许多人喜欢吃的水果,它对人体也有不少的好处,但是并不是谁都可以肆无忌惮的吃它的,比如说产妇吃它就有不少注意事项。

山楂是一种佳品,不少人都爱吃山楂,爱的就是它的酸酸甜甜的味道。但是,并不是所有人都适合多吃山楂,又或者是吃山楂。对于产妇等特殊人群而言,山楂是不可以随便乱吃的,那么,产妇可以吃山楂吗?毕竟产妇不光光需要考虑自己,还要考虑宝宝,如果山楂对宝宝的而言不大好的话,产妇也不能多吃哟。

产妇可以吃山楂吗

产妇可以吃山楂吗

产妇可以吃山楂吗?产妇是可以吃山楂的,但要注意如下五大点:

1、胃不好少吃山楂

少量的山楂可以有生津止渴、止痛、小食健胃、消油脂的作用,对于产妇的恢复会有帮助。如果是大量的山楂,汤汁过酸会对奶水有影响,所以要按正确的量和方法食用,会是事半功倍。不过胃不好的妈妈不要多吃,会返酸水的。

2、山楂不宜空腹食用

山楂较酸进入胃中若无食物会伤害胃粘膜,对肠胃损伤较大。

3、少吃生山楂

生山楂中的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化。尤其是胃肠功能弱的妈妈们更应该注意,医生建议最好将山楂煮熟后再吃。

这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出,对恢复身体健康有好处。山楂还有健胃功能。但不宜过多。

4、哺乳期多食山楂牙不好

山楂有开胃的作用,想吃可以少吃点,宝宝通过乳汁也可以吸收到营养的,这样也有力于宝宝的肠胃,但是山楂也不能吃多,吃多了对牙齿不好。

5、不宜多吃

浓浓的喝三天可以回奶的说法。尽管如此,少量的吃山楂、或者吃点山楂片,影响应该不大的,但是如果使用大量山楂,对自己与自己的宝宝身体健康都会受到影响。

山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等,其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类,有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用,能降低血压及血胆固醇的含量。对脾胃虚弱、肝功能不良和厌油纳差的产妇有辅助治疗作用。

上文解答了产妇可以吃山楂吗这个问题。可见,产妇是能吃山楂的,但是不能多吃。多吃会对自己还有宝宝的身体带来伤害,所以产妇一定要有节制的吃山楂,不要因为喜欢它而拼命的吃。要知道,山楂虽好,但是对牙齿还有胃都是有一定损伤的,所以妈妈们一定一定要少吃山楂哟。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20170412/1482452.html

责任编辑:lixw

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