营养美味减肥餐单 吃出好身材
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- 2008/9/6 来源：
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医网摘要：如果你是好吃之人，节食减肥实在是难过登天，那你就尝试根据以下分量十足的丰富减肥餐单，以食物少油少盐为宗旨，大食的人亦必能减重！
星期一减肥餐单
星期一
早餐
脱脂奶1杯
火腿三文治(走牛油)1份
午餐
杂菜煨面1碗
下午茶
粟米片小食少量
晚餐
杂菜薯仔鸡肉(肉2两)
饭1碗
水果(晚餐后2小时)1个
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