营养美味减肥餐单 吃出好身材

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医网摘要:如果你是好吃之人,节食减肥实在是难过登天,那你就尝试根据以下分量十足的丰富减肥餐单,以食物少油少盐为宗旨,大食的人亦必能减重!




  星期四减肥餐单

  星期四

  早餐

  粟米片1碗

  午餐

  汉堡扒1块

  杂菜少许

  下午茶

  粟米片小食少量

  晚餐

  鱼生2块

  面线1碗

  豆苗1碟

  水果(晚餐后2小时)1个

责任编辑编辑:龙碧玲 监制:周奕桦

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