营养美味减肥餐单 吃出好身材
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- 2008/9/6 来源:
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医网摘要:如果你是好吃之人,节食减肥实在是难过登天,那你就尝试根据以下分量十足的丰富减肥餐单,以食物少油少盐为宗旨,大食的人亦必能减重!
星期四减肥餐单
星期四
早餐
粟米片1碗
午餐
汉堡扒1块
杂菜少许
下午茶
粟米片小食少量
晚餐
鱼生2块
面线1碗
豆苗1碟
水果(晚餐后2小时)1个
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