女人每月一次来报到的大姨妈，可能对很多女人来说是又爱又恨。因为对大部分女生来说，来大姨妈期间因为痛经身体虚弱是很多女生受折磨。因此这就需要在大姨妈期间注意很多的细节。这样才能守护好自己的身体进而保养好自己的子宫健康，来大姨妈期间，女人这3个“部位”尽量别碰，可能很多人没当回事！

女人例假期间，尽量别碰这3个“部位”，可惜很多人还不知道！

1、肚脐

肚脐是女性身体中比较脆弱的地方。尽管这个位置容易藏污纳垢，但也尽量不要去摸，尤其是在大姨妈期间，女性身体本身在这个适合比较虚弱，如果在清洗的时候手法不得当。或者用力过度可能会导致肚脐眼处的皮肤受到损伤，受到细菌的感染。造成身体的不适。一直在大姨妈期间，尽量的不要摸肚脐。

2、腰部

平时可能有很多女性在来大姨妈期间出现腰酸腰痛的情况。会有一些女性通过按摩的方式来缓解这种情况的发生。但是在大姨妈期间旅行，身体本身虚弱，再加上吹搞不大的话，很容易损伤，腰部的健康。而且在捶打的过程中容易造成盆腔充血。而且不利于子宫内膜脱落后的修复。可能还会增加女性的经血量，延长经期。一直在大姨妈期间，尽量不要捶打腰部。

3、脚部

虽然平时按摩脚部，能够促进身体的血液循环速度。但是在大姨妈期间经常按摩，也有可能会导致增多经血量，演延长了经期，而且如果按摩手法不当的话，导致女性在月经期间身体敏感度高，引起子宫的收缩。不利于经济的恢复，从而影响到子宫和女性身体的健康。

因此建议女性在大姨妈期间，尽量的不要碰触这三个部位。