月经不调吃什么调理好一些

　　女性月经不调的症状一般主要表现为月经周期的混乱与出血的出现异常。例如不规律的子宫异常出血，造成月经量过多，或是是月经周期太长。月经量过少，或是是月经周期不规律性等。作用失衡性子宫异常出血都是月经不调的主要表现。除此之外，停经都是月经不调的病症。

　　二、女性月经不调不可以吃啥?

　　女性在月经周期要留意饮食搭配，最好不要服用辛燥食材，例如姜、酒与朝天椒等，也有高热量食物、难消化吸收食材与寒性食材，必须防止服用。除此之外，需注意咸了的食材还要尽量减少。

　　三、月经不调吃什么调理好一些

　　1)益母草老红糖汤

　　取红枣二十枚上下，益母草10克，清洗后放进水里炖三十分钟，再添加老红糖10克。每天早中晚各食用一次。适用生理期受凉而造成的月经量推迟及其月经量过少的女性。

　　2)生鸡蛋炖桂圆肉

　　桂圆肉放进锅中，加水熬煮半小时，再打进生鸡蛋，再煮五分钟就能应用。早中晚各一次，持续服食十天。适用虚证造成的月经不调。

　　3)当归羊肉汤

　　取姜片与川芎各10克，羊肉片适当，清洗后加水一起熬煮，煮开后放进盐调料就能应用。适用腹腔冷痛、月经量少与生理期推迟的女性服用。

　　4)山楂红糖水

　　山楂果温性，有活血化淤的作用，适用女性受凉而造成的经痛与月经不调。将山楂果清洗，放进锅中加水，加上老红糖一起煮开就能服用。