在女性朋友的一生中，经期是特别重要的时期，大多数女性朋友会在来月经前喝红糖水。事实上，在月经之前适当的喝一些红糖水会给人体带来非常多的好处，也能够让女性更加的健康。那么在月经前喝红糖会起到什么样的作用呢?

月经前喝红糖

作用一

女性朋友可以在来月经之前适当的喝一些红糖水。在红糖水里面，营养成分非常高，不但能够起到补血的作用，还能够起到活血驱寒的效果，非常适合在经期受寒或者是因为淤血而引起的痛经和小腹冷痛的女性，但是热性体质的女性尽量不要喝红糖水。

作用二

其次，在红糖里面，含有很多的钙和镁，在这两者的协同下，不但能够起到舒缓和震惊的作用，还能够有效的对女性痛经的症状起到缓解作用。同时，红糖的性情非常温和，味道很甜，适当的喝一些红糖水能够让女性的身体变得更加温暖。

作用三

另外，红糖还能够起到保养气血的作用。尤其是经血量很少或者是在生活里面体质比较弱的女性，也要适量的服用一些红糖水。还有，在女性来月经的这段时间里，抵抗力会非常差，特别容易生病，而喝一些红糖水也能够起到预防感冒的效果。

阅读完上文，相信大家都已经知道月经前喝红糖的作用有哪些。除此之外，在红糖里面，还有很多的豆甾醇等由抗氧效果的物质，这些物质能够有效的抵抗女性的衰老，令皮肤的细胞在经过排毒之后更快的进行生长，从而令皮肤得到更好的美白效果，