一周减肥食谱快速甩肉

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医网摘要:这份食谱营养均衡,很适合想健康减肥的美眉们。配合这份减肥食谱,大家可以适量的运动,效果会更佳。



  星期日

  早餐:奇异果1个,沙拉三文治;清水一杯;

  午餐:白烩大白菜;清蒸鱼;冬瓜汤;

  晚餐:三文鱼沙拉;一杯酸奶;香蕉一根。

  这份食谱营养均衡,很适合想健康减肥的美眉们。配合这份减肥食谱,大家可以适量的运动,效果会更佳。

 

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责任编辑编辑:龙碧玲 监制:周奕桦

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