一周减肥食谱快速甩肉
医网摘要:这份食谱营养均衡,很适合想健康减肥的美眉们。配合这份减肥食谱,大家可以适量的运动,效果会更佳。
星期日
早餐:奇异果1个,沙拉三文治;清水一杯;
午餐:白烩大白菜;清蒸鱼;冬瓜汤;
晚餐:三文鱼沙拉;一杯酸奶;香蕉一根。
这份食谱营养均衡,很适合想健康减肥的美眉们。配合这份减肥食谱,大家可以适量的运动,效果会更佳。
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