钟丽缇瘦50斤 慢减肥成时尚
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- 2008/10/29 来源：
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医网摘要：健康的方式是慢减肥，著名体重管理咨询师金山告诉我们，对于每一个人都需要有这种科学的观念和方法。
5．脂肪：吃得又香又健康
有一些种类的脂肪是人体自己所不能合成的，必须依赖从食物中获得。另外油脂也让食品吃起来味道更好。所以我们不一定、也不可能把脂肪从饮食中完全去掉。
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