钟丽缇瘦50斤 慢减肥成时尚
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2008/10/29 来源：
- 相关内容
医网摘要：健康的方式是慢减肥，著名体重管理咨询师金山告诉我们，对于每一个人都需要有这种科学的观念和方法。
7．减肥益友——纤维素
现代人饮食中精制的东西太多了，纤维素太少了。这也是肥胖者日益增加的一个重要原因。
纤维素不仅能增加饱腹感、减少能量吸收，还能保持肠内水分，增加排泄物体积，从而加速肠蠕动，使人体排出粪便和毒素的速度加快，可以防止便秘。
 |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食
