4个姿态 让你看上去瘦5斤(组图)
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- 2008/7/12 来源:金羊网-新快报
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医网摘要:有的人,外观总比实际体重要重,但一些人就恰恰相反,原来外观也是能改变体重印象的。通过体态调整,不但令你整个人变得更精神、有活力,还能因此在别人心目中减重2公斤呢!
模特贴墙站出好姿态
Step2贴墙壁站
背部靠墙壁,脊背、肩胛骨、臀部和小腿肚紧贴墙壁站立。保持这一正确姿势的关键是收腹。
原理:通过收腹就可使外观看上去更纤瘦。姿势是塑造漂亮体形的基本,所以要注意保持收腹、背部伸直的正确姿势。自然地拉伸背部肌肉能够使自己看上去更高,而“外观体重”也能看上去减轻不少,能使肌肉更为紧致,因此经常保持正确的姿势能使全身的身形更为标准。
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