10大食物 让女人从头到脚都健康
医网摘要:你知道你的大脑心脏肺头发等需要吃什么食物?现提供大家一张全身的食物地图,告诉你“从头到脚”的饮食秘方。
9.护甲:牡蛎
牡蛎中含有大量的锌,是维护指甲健康所需的重要营养素。
10.护脚趾:腰果
腰果中含有的生物素,能帮助趾甲健康生长。
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