冬天的天气非常寒冷，对于不喜欢冬天的人来说，晚上上床睡觉也是一项非常困难的事情，很多人想到了暖宝宝，认为贴着暖宝宝睡觉是非常享受的。那么晚上睡觉能贴暖宝宝吗，需要什么注意事项呢？

一、暖宝宝晚上睡觉能贴吗

最好别贴。

之所以不让晚上睡觉贴和是否有辐射啥的无关，主要是怕导致低温烫伤。因为在晚上睡觉时，被子里是处于一种不透气的状态，而人体在睡觉的时候，身体反应会变得迟钝。暖宝宝虽然表面上摸着温度不高，但时间较长，深度睡眠时过度压迫，当肌肤过热时，一时半会人体感受不到，加上被窝内保暖性好、热量不易散失,而"暖宝宝"仍然在不断地释放出热量。因此，为防止暖宝宝发热烫伤皮肤，晚上睡觉最好不要贴。

二、晚上睡觉贴暖宝宝有什么危害

暖宝宝的平均温度有53℃，不同品牌的暖宝宝最高温度也不同，高的甚至可达79℃，持续发热时间为12小时，晚上睡觉时，被子里的温度本身就比外面高，而且空气密闭不流通，加上人体在睡眠期间，反应会比较迟钝，身体感受也没那么强烈，因此贴着暖宝宝睡觉，很有可能导致肌肤局部过热，甚至被烫伤。

三、贴暖宝宝的注意事项

1、暖宝宝最好不要贴在脚底，尤其是白天在走路时，全身的压力都在脚下，过度的挤压很容易导致脚底被烫伤。

2、暖宝宝最好不要在睡觉期间贴，不然很容易烫伤皮肤。

3、暖宝宝不能直接贴在皮肤上，否则发热后，很容易烫伤皮肤，最好是隔一层衣服贴。

4、一旦当你感觉暖宝宝过热时，应马上撕下来，以免皮肤烫伤。

5、孕妇怀着胎儿，直接将暖宝宝贴在肚子上，会使孕妇体内产生内热，这对于胎儿的健康也有一定的影响。孕妇最好还是不要使用暖贴，如果天气真的很冷，在使用的时候应该避开腹部，可以选择背部、手臂等部位。

6、过敏体质人群、糖尿病人、小孩、老人等应慎用暖宝宝。

7、小孩，尤其是年龄较小的小孩，皮肤本身比较娇嫩，对于身体的不适表达的又不是那么清楚，长时间贴着暖宝宝，很容易烫伤皮肤。加上小孩自理能力差，比较容易在玩的时候忽视暖宝宝，更容易因为长时间的不注意发生烫伤，或是自己撕开来玩耍。

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