减肥茶是现在很多人都开始宣传的保健茶，很多功效都被宣传的很强大，而且现在追求塑形减肥的女性也比较多，所以很多人都爱喝减肥茶，那么喝减肥茶到底有效果吗？

一、喝减肥茶到底有效果吗？

喝减肥茶减肥是一种比较健康无害的方法，但是目前市面上减肥茶的品种有很多，因此减肥茶效果自然也会各有不同，再加上每个人的体质情况不同，喝减肥茶以后所获得的效果自然也是不同的。但是一般来说，只要长期坚持合理饮食，再搭配减肥茶来调理，瘦身的效果是值得肯定的。

二、比较好的减肥茶有哪些?

(1)普洱茶

普洱茶具有显著的减脂功效，再加上普洱茶可以养胃，因此在生活中备受青睐，尤其是老一辈的人，喝普洱茶也算是一种享受了。另外普洱茶并不寒凉，无论什么时候都是可以喝的。

(2)山楂荷叶茶

山楂和荷叶都是两种减脂效果不错的东西，搭配在一起煮成减肥茶，不仅味道酸甜可口，而且还可以起到消脂、治疗便秘等作用功效，长期坚持喝山楂荷叶茶，减肥自然不需要担心了。

(3)杜仲茶

杜仲茶其实就是用杜仲的叶子干制泡出来的茶，具有消脂、减肥以及抗衰老的作用功效，经常喝些杜仲茶，不仅可以起到显著的减肥效果，同时对身体也非常有帮助，是非常值得推荐的一款减肥茶。

以上就是喝减肥茶到底有效果吗的相关内容介绍，毫无疑问当下的减肥茶有很多，至于不同的减肥茶自然会有不同的效果，我们只有长期坚持下去，并且做好相关的饮食调节，才有可能获得显著的效果。千万不要认为只是随便喝几口茶就能减肥成功，想变瘦呀还是需要全方位“落实”做好。

小医建议大家，减肥茶有一定的效果，但是千万不能当成灵丹妙药，否则可能会产生不良的影响哦。