脂肪过多让你变了样,其实你很美!

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医网摘要:  有人认为“胖点没关系,只要没病就好”。当然,健康才是美,然而,肥胖却是疾病发生的温床。肥胖的身体不仅让你远离美丽,显得衰老,更让你靠近疾病。

 

  有人认为“胖点没关系,只要没病就好”。当然,健康才是美,然而,肥胖却是疾病发生的温床。肥胖的身体不仅让你远离美丽,显得衰老,更让你靠近疾病。

  俗话说,肥胖是疾病发生的温床,所以,你还在悄悄变胖吗?

脂肪过多让你变了样,其实你很美!

  一般人对于脂肪,都是持敬而远之的态度,认为脂肪是破坏身材及身体的“毒药”。事实上,脂肪除了能为身体提供能量之外,脂肪与磷脂结合所形成的物质,是构成身体完整结构,特别是神经和脑组织所必需的成分。

  然而,体内脂肪过多,则对身体、精神都会造成极大负担。体内过多的脂肪会影响机体的代谢活动,导致许多疾病。这也就是人们常说的“肥胖是疾病发生的温床”。

脂肪过多让你变了样,其实你很美!

  那么到底在什么范围内的脂肪含量才算正常,超过多少量就算肥胖呢?这在后面的体脂肪率部分中会讲到。

  总的来说,脂肪含量的增高与肥胖程度成正比。当然,一些局部肥胖的人,如腹型肥胖的人,脂肪含量在她们总体重量中并不显得特别高,但那些脂肪却足以使她们生活得“行动不便”;而另一方面,发育成熟的女性在胸腹及臀部略微增厚的脂肪,又使她们变得丰满迷人。

脂肪过多让你变了样,其实你很美!

  因此,可以这样说,脂肪的增加并不可怕,可怕的是过多的脂肪。过多的脂肪的确给肥胖者带来不少麻烦,诸如行动不便,怕热,影响体形,易产生疲劳,易患各种疾病,等等。对此,我们的确要下决心,把那些多余的脂肪赶出体外为好。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20180110/1497421.html

责任编辑:xiaobian012

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