女人吃榴莲有什么好处

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  • 2017/6/29 来源:寻医问药网
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医网摘要:榴莲是一种热性的水果,榴莲可以起到很好的活血散瘀,缓解痛经的作用,特别适合一些有痛经问题的女性来吃,女人吃榴莲有什么好处,可以增强身体免疫能力。

榴莲是水果里面的一种,榴莲的味道比较的特别,很多人很爱很多人又非常的抗拒,榴莲一定要吃新鲜的,这样口感才好,榴莲也应该要注意一次性不要吃的太多,不然就会造成不良的影响。女人吃榴莲有什么好处,大家可以好好的了解一下,下面就来给大家详细的介绍一下。

女人吃榴莲有什么好处

女人吃榴莲有什么好处

女人吃榴莲有什么好处:

增强免疫力

榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体,参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因,除含有较丰富的有益元素锌等以外,还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

滋阴壮阳

榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

治疗痛经

榴莲的营养价值很多,它还可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助。

开胃促食欲

榴莲的与众不同的味道虽然有人喜欢有人讨厌,但是你可能不知道!榴莲的营养成分还体现于这种与众不同的味道中!这种特殊的气味成就了榴莲的一大功效,那就是开胃、促进食欲。

通便治便秘

榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘。但需要注意的是,吃榴莲治便秘可要多喝开水哦,不然,丰富的纤维没水可吸,吸肠道里的水分,那便便可就更困难了。

预防和治疗高血压

榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中,钾和钙的含量特别高。

防癌抗癌

榴莲果中维生素含量丰富,维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明,维生素A是人体必需的重要微量营养素,具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。

上面给大家介绍的就是女人吃榴莲有什么好处,现在大家应该也有所了解了吧,大家在购买榴莲回来以后一定要好好的保存,不要破坏掉它里面的营养成分。榴莲虽然可以给我们的身体带来很多的好处,但是一定要注意适量,这样才不会伤害到自己的身体。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20170629/1492923.html

责任编辑:linq

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