很多女性之前没有做好安全措施，导致自己怀孕，但是又不想要孩子，只好去医院做人流手术。一般情况下，女性在做完人流之后身体和精神都很虚弱，要想尽快恢复，最有效的方法就是食补。我们一起来讨论一下女性做人流后吃什么恢复快且有效。

做人流后吃什么恢复快速

1、鸡蛋枣汤

鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2、乳鸽枸杞汤

乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

3、糖饯红枣

干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

女人一定要爱自己，要时刻保护好自己的身体，因为一旦出了差错，难受的是自己。上面所述的女性做人流后吃什么恢复快且有效，相信你也有了一定的了解了。人流手术流失最多的是蛋白质，一定要大补，一定要调理好自己的身体，因为身体是革命的本钱，有了身体才有享受的资本。