不堪承受的背痛

　　早晨起床感受到后背疼痛，是12%的职业女人的共同体验。有些疼痛者的疼痛区域从后背一直向下延续到腰部以下，严重者需要人帮忙才能起床。调查发现，背痛是目前的常见病、多发病，女性腰背痛问题尤为突出。女性腰背痛之所以发病率高，首先与其特殊的生理特点有关，例如女性月经期期间会出现下腰痛，怀孕期由于背部受到牵拉常有腰背痛，哺乳期特殊的体位需要也会引起腰背痛。其次，职业女性长时间久坐，这样的体位是诱发女性腰背肌慢性劳损及脊柱退变的一个重要因素，而腰背肌慢性劳损及脊柱退变又是导致背痛的主要病因。预防背痛的方法除了让身体更勤地动起来之外，还可以通过按摩、推拿等方式帮助身体放松下来。