你的身体会说话 从迹象看健康

　　每个人都应了解

　　在因为每一个肿块或者褐班急忙找医生求助前，请一定牢记一点：多年来一直存在的异常体征更有可能是你遗传构成一个无害的组成部分。对你来说不同寻常的迹象和症状——例如疼痛或者体虚——则更应该引起足够重视，它们更有可能预示着你的身体出现健康问题。（迹象是外部指示剂，可见或者可以被感知；症状则是内在感觉——例如疼痛——只有患者本人才能觉察得到。）

　　从头到脚趾检查患者以寻找这样的指示剂是每一名护士在培训时的“必修课”。家庭护士、在杜克大学护理学家教授身体评估的苏珊·丹曼表示：“这是患者护理工作的基础。”作为一名医生，其培训过程的大部分时间都用在学习和掌握如何解释所有这些迹象和症状上，这项技能要在终生的临床实践中加以精练。

　　很多医生和护士表示，患者也应该对自身出现的任何新的或者不同寻常的迹象引起足够重视，只简单地将这项工作交给医生和护士完成是远远不够的。美国家庭医师学会会长，在爱达荷州博伊西从事医务工作的特德·埃珀利指出：“患者参与的程度越高越好。”