最具瘦身功效的5种常见食品
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- 2008/10/28 来源：
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医网摘要：各种各样的食物里面包含了不同的卡路里，如何既能品尝这么多种美味的食物，又能吃出优美身段。到底什么食物是瘦身食品，能达到减肥的效果。医网女性频道教你吃得健康，瘦得也健康。
可以减肥的中药中，有很多是我们日常的食物，坚持吃，就可以越来越瘦。
海带：
性味咸寒，归入肝、胃、肾经，《食疗本草》说海带有使人消瘦的作用。现代研究证明，海带确实可消除血脂，减少脂肪在心脏、血管和肠壁上的沉积，尤其对甲状腺功能低下引起的肥胖有效。
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