好习惯让脂肪秒秒钟都燃烧
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- 2008/7/14 来源:
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医网摘要:气温渐渐爬升,街头的MM们衣服越穿越少,此刻的你是否也很想秀一秀你的身材?可是还有一些些赘肉,令你每天早上光想着穿衣搭配都花了好多时间。看看这十个贴士,让你燃脂加速度。
3、保证良好的睡眠
晚上睡觉时,你的身体会燃烧更多的热量,如果你白天保持良好的心态,会大大提高晚上睡眠的质量,同时身体燃烧的热量也会更多。这招最懒的方法,你总能坚持下来吧?
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