身体酸碱失衡，再减肥也会反弹
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- 2008/7/14 来源：
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医网摘要：健康人体液是中性稍偏于弱碱性的。Ph值为7.37-7.45。这个状态的人体细胞生理活性最强，所以减肥的姐妹们应该适当调整身体的酸碱平衡度。
所以减肥的同时应该先调节体质，这样才会成功减去多余脂肪，而不再担心重新反弹。因此减肥的姐妹们必须先做到以下几点：
少食肉类酸性食品，多以蔬菜为主。（不要听只吃肉就能减的谬论，提出这条理论的老外，已经死了，是因为胖死的，他自己就有二百多斤，最后死于肥胖引起的多种并发症）。
日常生活规律，早睡早起
调解自身由于工作压力大的精神和肉体持续的紧张劳累，多做吸呼吸，饭后散散步。
少吃甜食及油腻，多喝茶，如“绿茶”，“乌龙茶”。多饮花草配比茶，如“减肥火锅茶”。这些都是天然调结身体酸碱平衡，减掉脂肪的好办法。
只有身体酸碱平衡了减肥才会明显收效，健康且不易反弹。
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