警惕!小小子宫内膜扰乱女人心

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医网摘要:对于被子宫内膜异位症缠上的女人来说,不仅仅要遭受到身体上的痛楚还要更多的痛,因为子宫内膜异位还会对妇女生殖健康可能带来的各种后患(如不育),另外使患者面临情感危机,而更严重的是,这些悲伤的情绪会与日俱增,对身体和精神造成更大的危害。

对于被子宫内膜异位症缠上的女人来说,不仅仅要遭受到身体上的痛楚还要更多的痛。因为子宫内膜异位还会对妇女生殖健康可能带来的各种后患(如不育),另外使患者面临情感危机,而更严重的是,这些悲伤的情绪会与日俱增,对身体和精神造成更大的危害。

压力已经被证明会对子宫内膜异位造成影响,所以,女性在这方面的压力已经得到了关注。

学会处理:消除子宫内膜异位带来看压力

一方面,当你感到紧张的时候,你身体的肌肉也会跟随着紧绷起来,这会使你的疼痛加剧。

另一方面,身体疼痛也会导致压力的产生。这样会导致恶性循环。

学习如何处理自身的压力,能够帮助你改善体质。减少接触使你感到紧张的人或者地方是最重要的。你要努力做一些能使自己感到快乐的事情。

这可能是再简单不过的事,例如,喝上一杯茶,洗澡或和朋友聊天,只要是能使你感到快乐的事情都可以。

呼吸和身体放松的练习都是减轻身体和精神压力的另一种好方式。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20170623/1491978.html

责任编辑:Hexx

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