节后给女人的5大健康提醒
医网摘要：春节长假已经过去几天了，上班族也在慢慢适应着节后上班的忙碌生活。但是，身体的疲惫、肠胃功能的紊乱以及精神萎靡的状况不是一下子说调整就能够调整的。下面我们将为你的节后健康提点建议。
3、做一项自己喜欢的运动
如轻快的步行、慢跑、跳舞、伸展等。每天40分钟以上的运动能燃烧脂肪，出汗可助排出身体废物，同时让肠胃蠕动增加，消化系统通畅，胃口也会调整到正常状态上来。
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