节后给女人的5大健康提醒
医网摘要：春节长假已经过去几天了，上班族也在慢慢适应着节后上班的忙碌生活。但是，身体的疲惫、肠胃功能的紊乱以及精神萎靡的状况不是一下子说调整就能够调整的。下面我们将为你的节后健康提点建议。
2、保证充足睡眠。
长假期间起居不规律，给身体留下各种“后遗症”，节后应当及时补眠。由于女性激素每天、每周、每月都在不停变化，所需睡眠比男性更多。因此女性每天要保证8小时睡眠。
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