女人春季三补法
医网摘要:“天人相应”之说已为现代科学所承认,季节性气候对人类健康的影响日益被人们所重视。 春天来临,女性朋友该如何保持青春,延缓衰老,使自己身心愉快的渡过。
山药汤
另外推荐给大家的春季健身汤
1、山药汤
山药100克去皮洗净,猪里脊50克,均切丝,入鸡清汤锅煮沸,精盐少许调味。
特点:滋阴补肾,健胃止泻。
2、山楂汤
山楂30克,猪排150克慢火同煨,盐调味。
特点:开胃消食、去滞消积,增进食欲。
3、海带汤
海带20克水浸切丝加骨头汤煨烂,加少许醋、香油调味。
特点:补钙碘,防高血压。
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