5种极品美白水果让你越吃越白
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- 2008/10/8 来源:
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医网摘要:我们可以靠吃水果来美白,因水果中含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质,以下最美白的5大水果详解.
沙棘
1、沙棘
沙棘素有维生素C之王的美称,每100克沙棘果汁中,维生素C含量高达825-1100毫克,其含量是是猕猴桃的2-3倍。另外,沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸,堪称是美白肌肤的极品水果。
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