吃了就躺也能瘦的妙招

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医网摘要:宅女苦恼:长时间饭后不运动容易引发虚胖,而且食物会长期滞留在胃内,会引发消化不良。



  瘦身小体操



  动作1腹部用劲,吸气后慢慢将上身向后仰,反复做3次。


责任编辑编辑:龙碧玲 监制:周奕桦

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