吃出婴儿般肌肤的31道美食
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- 2008/7/29 来源:
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医网摘要:没有那个女孩不希望自己年轻漂亮,长的美是一回事,保养的好又是另外一回事,记得我们家小妞转述不知道哪位名人名言,18岁的面孔是父母给的,18岁以后就是自己的事了,可见丑小鸭变天鹅,麻雀变凤凰是真的存在了。
藕:藕既可当水果。藕不论生熟,都具有很好的药用价值。中医认为,生藕性寒,甘凉入胃,可消淤凉血、清烦热、止呕渴,适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌食生冷,唯独不忌藕,就是因为藕有很好的消淤作用,故民间有“新采嫩藕胜太医”之说。熟藕,其色由白变紫,有养胃滋阴、健脾益气的功效,是一种很好的食补佳品。而用藕加工制成的藕粉,既富营养,又易于消化,有养血止血、调中开胃之功效,实为老幼体虚者理想的营养佳品。
木耳:被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。
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