夏日减肥9种食物最刮油(组图)
微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2008/7/24 来源:
- 相关内容
医网摘要:减肥是夏天恒久不变的命题,减肥势必需要吃些“苦”。如果吃对了,这个夏天怎么吃都不会胖。推荐以下常见蔬菜、香料、茶饮,只要了解这些食材的“剔肉”功效,很快,你就能享“瘦”一夏。
豆类是高纤食物
☆豆类
减肥功效:豆类含丰富纤维质,能吸收体内水分,与体内废物一起排出,还能分解脂肪及抑制脂肪积聚。而大便畅通可令食物在肠道停留时间缩短,减少吸收。
》》》10种美食 刮油消肚腩
》》》直接消灭脂肪的八种方式
》》》懒人轻松掉脂3个方法
》》》三日燃脂食谱 瘦身看得见
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食