月经吃榴莲有什么好处呢

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  • 2017/6/21 来源:《家庭保健》
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医网摘要:月经吃榴莲的好处包括了:治疗缓解痛经,改善经期女性体寒症状一,同时还可以促进食欲和开胃的功效,多种微量元素还能对抗病毒的感染等。

被媲为水果之称为的榴莲不仅浑身是个宝,而且也味道以及保健功效也是女性朋友十分青睐的哦,加上榴莲性热,可以活血散寒,对女性常有的体寒症状,月经吃榴莲有什么好处呢,有补气以及在女性经期吃榴莲,还能改善腹部寒凉的症状哦,那么榴莲这么受女性朋友的关注,其到底给女性带来什么不可想像的非凡保健功效呢,除了能缓解痛经,对女性而言, 它可是天然调理女性体质的补品哦。

月经吃榴莲有什么好处呢

月经吃榴莲有什么好处呢

月经吃榴莲有什么好处呢:

治疗痛经:榴莲的营养价值很多,它还可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助。

开胃促食欲:榴莲的特殊味道虽然争议很大,可你不知道吧!榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。

通便治便秘:榴莲中的膳食纤维含量很高,它能促进肠胃的蠕动,对食疗便秘很有效。

预防和治疗高血压:榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中,钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运,有助于预防和治疗高血压。

防癌抗癌:榴莲果中维生素含量丰富,维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明,维生素A是人体必需的重要微量营养素,具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育;增加对传染病的抵抗力。

女人吃榴莲好吗

一、营养成分

热量147千卡、蛋白质2.6克、脂肪3.3克、碳水化合物28.3克、膳食纤维1.7克、维生素B60.14毫克、叶酸116.9微克、维生素A3微克、胡萝卜素20微克、硫胺素0.2毫克、核黄素0.13毫克、尼克酸1.19毫克、维生素C2.8毫克、维生素E4.56毫克、钙4毫克、磷38毫克、钾261毫克、钠2.9毫克、镁27毫克、铁0.3毫克、锌0.16毫克、铜0.12毫克、锰0.22毫克、碘5.6微克、硒3.26微克。

二、养生功效

1、【活血散寒】:榴莲性热,因此可以活血散寒,缓解女性经期疼痛症状,尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时,它还能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,用来治疗各种体寒病症。

2、【滋补身体】:根据现代科学和营养学的研究发现,榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,是一种极具有滋补功效的水果。在泰国,榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

3、【榴莲能缓解痛经】:榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。

吃榴莲时候注意什么?

榴莲浑身均是宝,榴莲具有很多功效,受到了很多国家的热捧,尤其是大部分的女性群体都比较喜欢吃榴莲,因为女性很适合吃榴莲。虽然女人吃榴莲的好处有很多,但是也要适量摄取,吃太多不宜肠胃吸收,容易造成上火,所以适量摄取榴莲才能更好地发挥其功效。

月经吃榴莲有什么好处,相信通过上文的介绍之后,女性朋友对吃榴莲有了更全面的认知,这样就不会因为不了解榴莲的性质,与自已的体质是否相符合,担心吃榴莲对自身产生什么样的不良后果了,希望女性都能正确的食用榴莲,享受榴莲带给自身名幅其实的保健功效。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20170621/1491055.html

责任编辑:jingzhou

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