针对各种懒人的瘦身绝招
医网摘要：现在有很多mm都为自己身上的赘肉烦恼不已，其中有很多是因为生活习惯的问题所造成的呢！今天小编就针对各种发胖原因为大家整理了不同的减肥方法，赶紧行动起来，消除脂肪吧！
最怕寂寞，抑郁成疾
抑郁的兔子，对于他人的情绪相当敏感，深怕自己得罪大家，会为了迎合别人而委屈自己，不满也绝不会表现出来。
发胖原因：大吃大喝舒解压力
下班一回到家，总是以“慰劳自己”为由，马上灌下一两罐啤酒，就算是不喝酒的人，也会为了纾解压力而大吃特吃甜食。
生活饮食篇
●睡前吃一两块乳酪，能让你睡得更好
●回家后立刻到浴室报道，来个放松身心的泡泡浴
运动篇 放松身心，增强血液循环
★ 身心舒缓操，重复10次；
1、膝盖微弯，腹部往前，身体往后微倾；
2、边吐气边将双手向上延伸，再吸气回到1；
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