3、“哥吃的不是面，是寂寞。”“哥上的不是班，是寂寞。”“哥读的不是书，是寂寞。”

　　孤独症？21世纪的流行病

　　21世纪什么疾病最流行？“非典”？“甲流”？错，心理学家的回答是：孤独。

　　欧洲一项针对1200位成年人所做的调查显示，约有1/3的人常感到孤单。美国《人格与社会心理学》杂志上，芝加哥大学历时30年追踪5214名美国人后发现，人们一年平均有48天会感到孤单。调查表明，如果身边有一个携带“寂寞病毒”的朋友，你因此陷入寂寞的可能性比常人大52%！不仅如此，这种传染还具有多米诺效应，甚至会连累到朋友的朋友。

　　孤独的人血压比社交活跃的人高出30个单位，患心脏病和中风的可能性高3倍，死于心脏病和中风的概率是正常人2倍；孤独的人容易染上不良嗜好；孤独的人大脑不灵活，睡眠不好，衰老得快；孤独感会削弱人体免疫系统；长期孤独分泌更多叫作“肾上腺酮”的压力激素，还会增加患癌风险。孤独产生的过激反应不仅害己还害人，孤独寂寞的人喜欢钻牛角尖，找茬儿，朋友越来越少。

　　交对朋友是最主要的抗寂寞“疫苗”。研究指出，每多交一个朋友，在一周感到孤独的时间减少0.04天，一年减少两天。