她们习惯了将schedule排得盆满钵满，不是奋力打拼事业，就是努力照顾家人，或是卖力经营社交，于是事情一件接着一件，活动一个接着一个。而当生活突然留白，才发现已然忘记了如何跟自己相处，一时间不知所措，焦虑和浮躁的心情一触即发。其实，真正独处的时间会给人静下心整理思绪和心态的好机会，独处会带来百分之百无打扰的真空好感觉。

　　周遭的独处女性们

　　广告精英Cindy最近去参加了一堂情商成长课，现场培训师让大家做个游戏：每人在硕大的教室里找个单独的空间坐下，不能说话，也不能离开，限时十分钟。

　　一向风风火火的Cindy马上行动起来。30秒时，她开始四处张望，看看同学们都在干什么；3分钟时，她有些蠢蠢欲动，摆弄着手机，心想今天怎么没人找我；到了5分钟，她突然记起要给客户打电话讨论某个广告方案，开始坐立不安；8分钟过去了，她无奈地看着培训师，挤眉弄眼地示意能否快点结束这场折磨。当时间一到，Cindy发现自己和周围的同学不约而同地大松口气，教室里立即响起了一片热烈的交谈，仿佛要将刚才10分钟的宁静恶补回来。

　　这时，培训师问：请计算一下，刚才的活动中，你们一心一意跟自己相处的时间有多少？Cindy的答案几乎是零，她这才恍然大悟：一直在客户和朋友圈里游刃有余，这下却遇到了最难相处的对象——自己。

　　其实看看周遭，你就会发现，和Cindy一样的女性大有人在。

　　热情的Joyce永远都是朋友眼中的“开心果”，她善于调节气氛，照顾到在场的每一个人，所以但凡集体活动，不管是K歌、逛街、运动、还是旅游、聚会，打牌……她都是最积极的参与者。让她乐此不疲的原因竟然是：害怕一个人。每当独自在家，她就会莫名地空虚和焦虑，感觉被全世界抛弃了。于是猛吃零食，然后又猛减肥，实在是折腾不已。害怕独处，让她难以静下心来学习，这次的升级考试考得很不理想，升职无望。

　　文静的May在失恋之后，突然变成了活动达人，流连于各种聚会派对之中，大家都很惊讶于她的改变。而每次热闹过后回到家，她都有种更加强烈的落寞感。平时没有了男友的陪伴，May很害怕一个人吃饭、一个人逛街、一个人看电影。于是选择跟朋友们混在一起打发时间，不管认识的还是不认识的，她都趋之若鹜。害怕独处，让May找不到一个人生活的坐标。

　　心理学家的研究发现，相较于男人，女人的独处功力略逊一筹，探究其背后的心理原因，我们发现：

　　1. 女人爱说话

　　首先，说话满足了女人信息交流的心理需求。

　　远古时代，男人的主要职责就是外出打猎，而女人就扮演着照顾家人的角色，而只有通过跟其他女人的信息交换，女人才知道哪里的食物更新鲜，哪里的饮水更清甜，从而更有效率地扮演好照顾者角色。到了现代，女人也很容易把注意力放在别人身上，表现为有事没事地聚在一起，八卦明星绯闻也好，切磋血拼心得也罢，目的就是能通过交流，获得更多的信息。

　　其次，说话满足了女人受人喜欢的心理需求。

　　女人天生情感细腻，善解人意，也乐于跟别人分享。男人通常以勇敢，坚毅，独立作为自己是否受欢迎的评价标准，而在女人心目中，只要被接纳，被肯定，就是讨人喜欢的，所以她们渴望跟人沟通，通过聊天互动来反复确认自己的讨人喜欢程度。很多女人无法独处，就是因为强烈的“女人应该讨人喜欢”的心理需求作祟。

　　2. 女人缺乏关注对象，更易焦虑

　　现代社会，女人的身份越发多样。可是一旦独处，女人便不再是妻子、母亲、女儿……只是成为了“自己”。此时，缺乏关注对象的女人，因为先天敏感的特质，就容易察觉出内心的深层情绪，例如：“我现在快乐吗？”“我该怎么做才能让自己更好？”还不习惯如此自我对话的女人通常有的第一反应就是焦虑，慌乱地想要找事情做来转移或者逃避。这说明女人希望得到更多社会的承认，也包括对自己的承认。失去男友之后找不到关注的焦点，成了善感的May在失去“女友”身份之后害怕独处的一大原因。